Ein blödes Gefühl, als ob ich irgendwo herunterfallen würde. Habe noch kein Auge zugetan, da ich kurz vor dem Einschlafen hochschrecke. Einschlafträume treten während der Non-REM-Schlafphase N1 auf, im Übergang zwischen dem Wachzustand und Einschlafen. Der ganze Körper kribbelte. Da rast dann auch der Puls und ich schrecke hoch. ich habe ebenfalls das Problem, dass ich neuerdings kurz vor dem einschlafen unglaubliches Herzrasen bekomme und dann natürlich starke Angstgefühle. Meistens nur 1-2 Sekunden. Nächtliches Aufschrecken kann ein wahres Schreckgespenst sein. Insbesondere kurz vorm Einschlafen hochschrecken ist weit verbreitet. Ich will es euch mal besser beschreiben. Schlafprobleme können in vielfältiger Weise vorliegen. Beim Aufschrecken sind es dann Träume in denen mir ein Ball ins Gesicht fliegt oder ich auf die Straße gehe und mich ein Auto erwischt. Da Träume ich dann schon. Die Kinder wachen mitten in der Nacht panisch auf, weil sie schlecht geschlafen haben. Ein Gefühl von Herz bleibt kurz stehen und die Brust ist zugeschnürt. Jedes Mal wenn ich kurz vorm Einschlafen war wurde ich schlagartig wach. Mein Blutdruck ist stellenweise erhöht. Bei mir ist es jetzt 3.20 Uhr in der Nacht. Allerdings liegt mein Puls -gemessen bei Herzrasen- dann etwa bei 118. Es kann auch durch die Veränderung des Atemrhythmus oder durch das zurücksinken der Zunge bei der Entspannung in der Einschlafphase zu Atemaussetzern kommen. Aber was sind die Auslöser für Muskelzucken? Dabei kommt es zu kurzen unwillkürlichen Zuckungen der Muskeln in den Gliedmaßen und dem Rumpf, die in der Fachsprache als Myoklonien bezeichnet werden. Ab und zu schrecke ich auch kurz vom einschlafen auf. Daher ist die Empfehlung im Zweifel lieber einmal öfter zum Arzt zu gehen, als plötzlich mit einer schwerwiegenden Diagnose im Krankenhaus zu liegen. Unter Zuckungen beim Einschlafen werden eine Reihe von unkontrollierten körperlichen Aktivitäten, die entweder beim oder kurz nach dem Einschlafen stattfinden, zusammengefasst. Meist kann ich mich selbst beruhigen und versuche dann wieder einzuschlafen, aber es kommt dann immer wieder bis in die morgen stunden und dann Schlaf ich erst ein . Sehr sehr unangenehm und beängstigend. es hört sich an als ob eine Menschenmenge , Frauen und Männer wild durcheinander sprechen. Es ist immer kurz vorm einschlafen. Plötzliche Kontraktionen in der Muskulatur: Unwillkürliche Zuckungen können sehr lästig sein, vor allem kurz vor dem Einschlafen. Ich habe schonmal die Frage gestellt , das ich kurz vorm einschlafen Stimmen höre und dann hellwach bin. Mein Herz klopfte, aber es kam mir schneller vor als es tatsächlich war. Viele Menschen kennen dieses Problem: Sie liegen wach im Bett und können einfach nicht einschlafen. Doch jetzt kam Folgendes dazu: Wenn ich dann kurz vorm Einschlafen bin, spring ich auf mit Herzrasen, Panikgefühl und Atemnot. Es durchfährt mich eine Art Blitz durch den Oberkörper. Atemaussetzer beim Einschlafen Atemaussetzer beim Einschlafen sind nicht unbedingt ein Zeichen eines Schlafapnoesyndroms. Der Puls rast, man springt aus dem Bett und will loslaufen. | BUNTE.de Kritisch wird es, wenn Du ein Herzrasen beim Einschlafen bemerkst und nicht genau weißt, was die Ursachen sein könnten.. Erkrankungen am Herzen sollten immer ernst genommen werden. Werde dadurch hellwach , dann ist alles normal. Viele Kinder fangen sogar an, laut zu weinen oder zu schreien, sodass die Eltern darauf aufmerksam werden.